🥣 Legumi: alimento povero, potere enorme. Fagioli, lenticchie, ceci… cibo umile, ma ricco di fibre, proteine, minerali. Perfetti per tutti? Quasi. 🤕 Se hai colon irritabile, serve attenzione: • inizia da lenticchie decorticate o legumi frullati • cuocili bene, usa ammollo lungo e cambia l’acqua • evitali con la carne, meglio con i cereali (tipo pasta e fagioli!) 🌾 Così diventano proteine complete, digeribili e preziose. La tradizione lo sapeva già. Noi l’avevamo solo dimenticato.
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🇮🇹🍝#pasta #italy #cooking
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Farfalle al pomodoro giallo con zucchine saltate in padella #pasta #farfalle #butterfly #pomodoro #pomodorogiallo #zucchine #basilico #cucinacontiktok #cucinaconme #follow #
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Paghahati ng pancit #pasta #noodles #food | Debora Tugade Marcelo Quijano
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Delicious Pasta al Forno Recipe for Sunday Lunch
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Pizza rustica di Pasqua con impasto molle, facilissima non si impasta, …
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The 20-Minute Shrimp Pasta That Tastes Restaurant-Worthy
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This Creamy Roasted Red Pepper Pasta Takes 15 Minutes or Less!
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Gdyby ta pasta była piosenką Taylor… non stop dawałabym repl…
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ok pasta nte aseptable #cute #funny
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