Siete ejercicios sin impacto para fortalecer glúteos y piernas sin preocuparte de tus rodillas
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May 4, 2022
vitonica.com
Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rápido 💪💖 Tiene una duración de 15 minutos incluido el estiramiento al final. Es ideal si tienes poco tiempo y quieres activar todo tu cuerpo de forma rápida y efectiva con un entrenamiento Cardiovascular. Son movimientos muy variados donde vas a trabajar todo el cuerpo de forma simultánea, piernas, brazos, glúteos, abdomen, caderas...No incluye saltos, por ello es importante que apliques la máxima intención e intensidad en cada movimiento que realices,
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