Tight Iliopsoas? Fix Your Low Back Pain Fast!
0:20
YouTubeDoctor physiotherapy Walla
Tight Iliopsoas? Fix Your Low Back Pain Fast!
Tight iliopsoas muscles can lead to low back pain, hip stiffness, poor posture, and reduced mobility. In this session, I released the deep hip flexor muscles to help reduce tension, improve movement, and relieve pain naturally. 💆‍♂️ Reduces low back pain Improves hip mobility Relieves muscle tightness Helps posture & flexibility # ...
1.6K views3 months ago
Shorts
🔹 الانزلاق الغضروفي وآلام أسفل الظهر 🔹 الانزلاق الغضروفي غالبًا لا يكون السبب الوحيد للألم، بل قد توجد مشاكل عضلية تزيد الضغط على الغضاريف وتفاقم الأعراض. في هذا الفيديو نشرح تشنج عضلة الإليوبسواس (Iliopsoas) وكيف يمكن أن يساهم في آلام أسفل الظهر، ولماذا تساعد تمارين الاستطالة المنزلية في تخفيف الأعراض بشكل كبير. 📌 تابعوا الفيديو، ولا تنسوا مشاهدة باقي سلسلة الانزلاق الغضروفي وآلام أسفل الظهر على الصفحة. #انزلاق_غضروفي #آلام_أسفل_الظهر #عرق_النسا #آلام_العمود_الفقري #وجع_أسفل_الظهر
2:41
298.6K views
🔹 الانزلاق الغضروفي وآلام أسفل الظهر 🔹 الانزلاق الغضروفي غالبًا لا يكون السبب الوحيد للألم، بل قد توجد مشاكل عضلية
hassanalasaad55
Iliopsoas Muscle Group | Pelvis & Thigh (MBLEx Muscle Mastery)
2:39
1.7K views
Iliopsoas Muscle Group | Pelvis & Thigh (MBLEx Muscle Mastery)
Michele Bullock LMT
Iliopsoas Stretch
THE ILIOPSOAS STRETCH THAT IMPROVES YOUR PERFORMANCE AND PROTECTS YOUR BACK
1:07
THE ILIOPSOAS STRETCH THAT IMPROVES YOUR PERFORMANCE AND PROTECTS YOUR BACK
YouTubeDoctor Jose Aviles
573 views1 month ago
Iliopsoas Explained | Deep Hip Flexor & Posture on the MBLEx
1:00
Iliopsoas Explained | Deep Hip Flexor & Posture on the MBLEx
YouTubeMichele Bullock LMT
930 views2 months ago
Tight hips pull on your lower back. This stretch opens the iliopsoas, #yoga #motivation #mobility
0:21
Tight hips pull on your lower back. This stretch opens the iliopsoas, #yoga #motivation #mobility
YouTubeJITENDRA YOGA ACADEMY
14K views2 months ago
Top videos
Your abs aren't the only thing keeping you upright. Say hello to the Iliopsoas! 🧬 #Anatomy
0:16
Your abs aren't the only thing keeping you upright. Say hello to the Iliopsoas! 🧬 #Anatomy
YouTubeAnatomy of Health
1.1K views5 months ago
How to Stretch your Iliopsoas Muscle | Fix Tight Hip Flexors NOW | Prone on Elbows to Prone Press Up
1:22
How to Stretch your Iliopsoas Muscle | Fix Tight Hip Flexors NOW | Prone on Elbows to Prone Press Up
YouTubeThe Human Movement
2.6K views2 months ago
Iliopsoas (psoas major + iliacus) #kinesiology #anatomy #anatomystudy #biomechanics
0:34
Iliopsoas (psoas major + iliacus) #kinesiology #anatomy #anatomystudy #biomechanics
YouTubeAnatomy Weasel
2.9K views10 months ago
Iliopsoas Anatomy
Lower back Pain Exercise for Iliopsoas Muscles #iliopsoas #physiotherapist
0:39
Lower back Pain Exercise for Iliopsoas Muscles #iliopsoas #physiotherapist
YouTubeDr Arvind Jaga PT
1K views6 months ago
Psoas&Iliosoas tendons
0:15
Psoas&Iliosoas tendons
YouTubeMSK Ultrasound Tutorials –
1.2K views3 months ago
How to find the DEEPEST MUSCLE in the ABDOMEN - iliopsoas, psoas
0:31
How to find the DEEPEST MUSCLE in the ABDOMEN - iliopsoas, psoas
YouTubeЗдоровье Нации - Антон
10K views2 months ago
Your abs aren't the only thing keeping you upright. Say hello to the Iliopsoas! 🧬 #Anatomy
0:16
Your abs aren't the only thing keeping you upright. Say hello to the Iliopsoas! 🧬 #Anatomy
1.1K views5 months ago
YouTubeAnatomy of Health
How to Stretch your Iliopsoas Muscle | Fix Tight Hip Flexors NOW | Prone on Elbows to Prone Press Up
1:22
How to Stretch your Iliopsoas Muscle | Fix Tight Hip Flexors NOW | Prone on Elbows to Prone Press Up
2.6K views2 months ago
YouTubeThe Human Movement Institute
Iliopsoas (psoas major + iliacus) #kinesiology #anatomy #anatomystudy #biomechanics
0:34
Iliopsoas (psoas major + iliacus) #kinesiology #anatomy #anatomystudy #biomechanics
2.9K views10 months ago
YouTubeAnatomy Weasel
Iliopsoas Muscle Group | Pelvis & Thigh (MBLEx Muscle Mastery)
2:39
Iliopsoas Muscle Group | Pelvis & Thigh (MBLEx Muscle Mastery)
1.7K viewsSep 5, 2025
YouTubeMichele Bullock LMT
THE ILIOPSOAS STRETCH THAT IMPROVES YOUR PERFORMANCE AND PROTECTS YOUR BACK
1:07
THE ILIOPSOAS STRETCH THAT IMPROVES YOUR PERFORMANCE AND PROTECTS YOUR BACK
573 views1 month ago
YouTubeDoctor Jose Aviles
Iliopsoas Explained | Deep Hip Flexor & Posture on the MBLEx
1:00
Iliopsoas Explained | Deep Hip Flexor & Posture on the MBLEx
930 views2 months ago
YouTubeMichele Bullock LMT
Tight hips pull on your lower back. This stretch opens the iliopsoas, #yoga #motivation #mobility
0:21
Tight hips pull on your lower back. This stretch opens the iliopsoas, #yoga #motivation #mobility
14K views2 months ago
YouTubeJITENDRA YOGA ACADEMY
0:39
Lower back Pain Exercise for Iliopsoas Muscles #iliopsoas #physiotherapist
1K views6 months ago
YouTubeDr Arvind Jaga PT
0:15
Psoas&Iliosoas tendons
1.2K views3 months ago
YouTubeMSK Ultrasound Tutorials – Dr. Iriarte
0:31
How to find the DEEPEST MUSCLE in the ABDOMEN - iliopsoas, psoas
10K views2 months ago
YouTubeЗдоровье Нации - Антон Шахманов
0:20
The reason why the psoas carries so much tension #psoas #iliopsoas #backspasms #massagetherapy
11.8K views4 months ago
YouTubeThrival Muscle Recovery
2:41
🔹 الانزلاق الغضروفي وآلام أسفل الظهر 🔹 الانزلاق الغضروفي غالبًا لا يكون السبب الوحيد للألم، بل قد توجد مشاكل عضلية تزيد الضغط على الغضاريف وتفاقم الأعراض. في هذا الفيديو نشرح تشنج عضلة الإليوبسواس (Iliopsoas) وكيف يمكن أن يساهم في آلام أسفل الظهر، ولماذا تساعد تمارين الاستطالة المنزلية في تخفيف الأعراض بشكل كبير. 📌 تابعوا الفيديو، ولا تنسوا مشاهدة باقي سلسلة الانزلاق الغضروفي وآلام أسفل الظهر على الصفحة. #انزلاق_غضروفي #آلام_أسفل_الظهر #عرق_النسا #آلام_العمود_الفقري #وجع_أسفل_الظهر
298.6K views2 months ago
TikTokhassanalasaad55
0:20
Tight hips = lower back pain. This stretch releases the iliopsoas and restores pelvic alignment. Your spine will feel the difference. #mobility #hipflexors #lowerback #stretching #posture #homeworkout
497.6K views5 months ago
TikToksynermuscle
1:01
Simple but extremely effective iliopsoas muscle training
262.6K views6 months ago
YouTubeシバヨガチャンネル
1:00
Quiz yourself on the hip flexors and adductors! Did you know the ILIOPSOAS muscle is the combination/merging of the iliacus and the psoas major? #spryscience #anatomy #anatomyandphysiology #anatomyteacher #anatomyclass #anatomyhelp #biology #science #quizreview #review #howtostudy #testreview #sciencetok #learn #learnontiktok #learnsomethingnew #education #muscle #muscles #hipflexors #adductors #legsfordays #legday #legs #hips #flex
160.2K viewsApr 21, 2025
TikTokspry.science
1:48
Fortalecimento de Íliopsoas e Tibial Anterior para Marcha
73.9K views9 months ago
TikTokproffelipebarros
0:44
Die Funktionen des Iliopsoas. ➡ Komplette Behandlungen auf unserem Youtube Channel: alexanderschenk-biomechanik 💢 Du hast selbst mit Schmerzen zu kämpfen? Wir wollen dir helfen deinen Alltag wieder schmerzfrei zu leben. Infos zu unserer Schmerzberatung findest du auf unserer Website 💡 Lerne Anatomie und Biomechanik Du möchtest selbst Anatomie und Biomechanik lernen und anderen Menschen helfen? Infos zur Biomechanik-Ausbildung auf unserer Website www.alexander-schenk.eu/ (Link und Bio) ALLE ANI
66.3K views10 months ago
TikToka.schenk_biomechanik
0:20
Iliopsoas Pain Relief and Therapeutic Yoga Practices
241.5K viewsApr 29, 2022
TikTokpurjoyoga
1:08
Discover Your Powerful Hip Flexors and Their Role
61K views10 months ago
TikTokinstituteofhumananatomy
See more
Static thumbnail place holder