Réduire les douleurs de fibromyalgie avec des exercices allongés, c’est possible ! 🧘‍♀️💪 Même en période de crise, il est possible de trouver du soulagement en se concentrant sur la respiration abdominale et des exercices en hypopressif pour détendre et soulager le bas du dos. 🎥 Source : “Douleurs chroniques, comment enfin les soulager ?” - Avec Mathilde Andraud, Kinésithérapeute diffusée le 11 avril 2023. #Fibromyalgie #DouleursChroniques #Bienêtre #Santé #ExercicesAllongés #RespirationAbdom
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