Preocupação e ansiedade tornaram-se queixas ainda mais frequentes pelos brasileiros, em tempos de pandemia. A mudança da rotina e a necessidade de distanciamento social podem ter efeitos nos ...

Quem pratica atividades físicas, procura sempre melhorar a performance, romper barreiras, ter o prazer de superar seus limites e, assim, criar novas metas e desafios. Para alcançar esse êxito, é ...

Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM). As corridas de rua e as corridas de trilha são modalidades que têm ...

Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como eles podem mudar a vida das pessoas. Faltando apenas alguns dias para a corrida de rua mais famosa do ...

A World Athletics já publicou os programas horários para três eventos da World Athletics Series em 2025: o Mundial Indoor de Nanjing (China), de 21 a 23 de março, o Mundial de Revezamentos de ...

Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como eles podem mudar a vida das pessoas. Faltando apenas alguns dias para a corrida de rua mais famosa do ...

Comecei como corredora, depois me tornei jornalista e repórter do Webrun. Hoje sou editora e convivo diariamente com o esporte há 3 anos. Meu coração bate mais forte toda vez que um atleta conquista ...

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“Tudo o que dorme é criança de novo”, disse o poeta Fernando Pessoa. Comparação que vai além da poesia. Fisiologicamente, dormir é um processo de organização. Os hormônios se equilibram, os ...

Para os participantes da São Silvestre, o suco de beterraba é uma dica valiosa. Rico em nitratos, ele aumenta a resistência e reduz a fadiga muscular. Alice sugere consumir o suco cerca de 2 a 3 horas ...

Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM). As corridas de rua e as corridas de trilha são modalidades que têm ...