Avec le retour progressif des beaux jours en ce moment, l'envie de fouler à nouveau le sol humide du jardin se fait pressante. L'odeur de la terre réchauffée par les premiers rayons du soleil invite à ...

En mars, un simple arbuste à baies peut transformer un coin de jardin en réserve de survie pour les rouges-gorges, mésanges et merles. Quel rôle discret joue le pyracantha dans ce spectacle hivernal q ...

En mars, un simple pyracantha planté au bon endroit peut transformer un jardin ordinaire en refuge nourricier pour les oiseaux du quartier. Comment ce buisson ardent prépare-t-il en silence leurs fest ...

Passé l’hiver, on a hâte de découvrir les premiers arbustes printaniers à fleurir et colorer les jardins. Les feuilles s’associent à des fleurs roses, blanches, jaunes et bien d’autres couleurs qui ex ...

Outre-Manche, des experts demandent aux Britanniques de planter avant avril une chose bien précise pour nourrir les oiseaux affamés. Et si ces arbustes à baies devenaient aussi l’atout secret de nos j ...

Les rouges-gorges désertent vos massifs alors que l’automne approche ? L’arbuste violet encensé par Alan Titchmarsh pourrait bien ramener moineaux et compagnons ailés, à condition de le placer au bon ...

Originaire d’Asie, le Goumi du Japon est un arbuste à la fois dense et rustique. Si sa floraison est spectaculaire, ses fruits, délicieux et nutritifs, sont également très esthétiques. Facile à vivre ...

Et si votre bonne santé commençait par ce que vous mettez dans votre assiette ? Les fruits et légumes possèdent des qualités nutritionnelles ...

Manger léger ne veut pas dire se priver. Entre des soupes gourmandes qui peuvent faire de vrais repas, des repas simples et des desserts allégés en beurre, il y a de quoi se faire plaisir. Quand ...

Les fibres sont indispensables pour notre santé, et notamment notre digestion. Elles ont de nombreux bienfaits : elles régulent notre transit, aident à ralentir l'absorption du sucre et régulent la ...

Cynthia Sass is a nutritionist and registered dietitian with master's degrees in both nutrition science and public health. Frequently seen on national TV, she's Health's contributing nutrition editor ...

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