Die Idee, Kaffee zu trinken und dann direkt ein Nickerchen zu machen, klingt skurril. Doch dieser sogenannte „Coffee Nap“ kann überraschende Auswirkungen auf den Körper haben und die ...

Camila Stoddart, zertifizierte Schlafcoachin, sagte in einem Gespräch mit dem RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND): „Ich habe immer wieder Klientinnen und Klienten, die nachts wach liegen, weil sie ...

Schon wieder nachts um dieselbe Uhrzeit wach geworden? Die „Chinesische Organuhr“ erklärt, warum das so ist. Was der Körper Ihnen damit sagen will, lesen Sie hier. Die mit einem Symbol ...

In einem Interview mit Games World Observer erklärte Mike Fischer, was ihn Nachts wach hält, wenn er an den Release von "GTA 6" denkt. Fischer ist als Professor für interaktive Medien an der ...

Einige Pflanzen reinigen die Luft oder produzieren sogar nachts Sauerstoff. Nachfolgend erfahren Sie, welche Pflanzen fürs Schlafzimmer am besten geeignet sind. Pflanzen fürs Schlafzimmer: Das ...

So wies eine Studie der European Society of Cardiology nach, dass Männer, die nachts regelmäßig nur 5 Stunden oder weniger schliefen, ein doppelt so hohes Risiko haben, eine Herzkreislauf-Erkrankung ...

Statt zu schlafen, überlege ich, wie ich den nächsten Tag plane oder alte Gespräche anders hätte führen können. Habt ihr Tricks, um den Kopf nachts zur Ruhe zu bringen?