Um den Po in Form zu bringen, stehen einem im Fitnessstudio jede Menge Optionen zur Verfügung. So viel ist klar. Allerdings ...

In der Serie "Unser Personal Trainer" präsentiert Sebastian Grüner, der Berliner Fitnesscoach, unterschätzte Fitnessgeräte wie den Step-up. Dieses Gerät erinnert an die Popgymnastik der 1980er Jahre ...