Frito, hervido, escalfado o revuelto, el humilde huevo ha tenido un recorrido bastante tumultuoso a lo largo de los años, recibiendo tanto alabanzas como críticas de los expertos en salud. "Las ...

El tener una alimentación equilibrada supone un balance de alimentos ricos en carbohidratos, grasas y proteínas, aunque una mayor ingesta de alguno de ellos, supone distintos resultados en el cuerpo.

Comer huevos con frecuencia puede aportar proteína, colina y nutrientes clave, pero su efecto depende del colesterol, la ...

En la búsqueda de métodos simples para bajar de peso, muchas personas comenzaron a prestar atención a un tipo de alimentación que no depende únicamente del ejercicio intenso. Se trata de un enfoque ...

Entre las últimas voces defensoras del huevo destaca la Escuela de Salud Pública de Harvard. Según la institución, el consumo moderado de huevos (hasta uno al día) no se asocia con un mayor riesgo ...

Hablar del huevo es hacerlo de un alimento que históricamente ha protagonizado un intenso debate sobre su conveniencia en lo que se refiere sobre todo a la salud cardiovascular, pero lo cierto es que ...

Los huevos son un valioso aliado en una dieta saludable para los corredores y los deportistas en general. 5 mitos sobre los huevos que quizá creías que eran ciertos pero que no lo son en absoluto Ni ...