Je suis journaliste spécialisée dans le climat et les sciences/technologies. Je m'intéresse aux effets du changement climatique sur la vie quotidienne et aux solutions scientifiques. Née à Londres, ...

Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni frustration ? Découvrez la méthode naturelle et progressive de Carole Rodier, basée sur l'auto-hypnose, une technique puissante pour reprogrammer votre ...

INSPIRATIONS - Pour cette séance d'hypnose inédite, le coach et youtubeur Benjamin Lubszynski s'est inspiré de la technique d'auto-hypnose utilisée par l'explorateur Bertrand Piccard lors de son tour ...

L’hypnose a de nombreuses vertus : maigrir, arrêter de fumer, dormir, stopper le stress… Cette médecine douce nous vient en aide sur divers aspects. En fonction de la technique choisie, hypnose ...

En proie à des difficultés pour trouver le sommeil ? Un exercice d’auto-hypnose serait efficace pour aider votre corps à se détendre tout en vous poussant à vous concentrer sur votre respiration.

Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui ...

Et si votre rendez-vous chez le dentiste devenait un moment de relaxation bercé par le bruit des vagues ? Ou si vous ressentiez la fraîcheur d'une cascade plutôt que la douleur d'une prise de sang ?

Pour lutter contre ses migraines chroniques, Bérénice, 15 ans, n'a plus besoin de prendre des médicaments. Aujourd'hui, elle s'auto hypnose. Impressionnant. Votre e-mail, avec votre consentement, est ...